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2980円
産後、太ってしまったウエストが驚愕の５６cm!に自らの経験を活かして書いた本は実用書部門で累計２００万部超えたベストセラー50代の今でもスラリとした綺麗なボディラインを持つ美腰エクササイズ考案者〈SHINO〉が贈る美腰推奨アイテム美腰エクササイズDVD＆専用クッション美腰に必要な２つのオリジナルアイテムにさらに便利なレッスンブック付けました〈SHINO〉が見出した美腰の秘訣それは骨盤自らの経験を活かし美腰を目指すアイテム美腰目指すアナタにわかりやすくDVDに収録〈収録内容〉Step1 ウォーミングアップStep2 美腰エクササイズ基礎編Step3 美腰エクササイズ中級編Step4 美腰エクササイズ上級編Step5 美腰エクササイズ応用編Step6 クールダウン続かなければ意味が無い！〈SHINO〉監修のDVDは20種類の美腰メソッドを初めてでも続けられるように段階的にレベルを上げて収録見ながら楽しく簡単エクサ自分のペースで毎日行い継続すること専用クッションは座るだけで骨盤まわりをサポート傾斜があるので骨盤まわりが内側に引き・・・
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