![バレエ漬け ／草刈民代／〔著〕 [本]](http://a248.e.akamai.net/f/248/37952/7d/image.shopping.yahoo.co.jp/i/c/7andy_32215862)
)
![全身「からだ革命」 ／草刈民代／著 [本]](http://a248.e.akamai.net/f/248/37952/7d/image.shopping.yahoo.co.jp/i/c/7andy_31673698)
)
|
|||||||||
|
スポーツでパフォーマンスを出す為には肉を食べなくてはならない、
と思っていらっしゃる方にぜひ読んでほしい1冊です。
草刈民代さんは肉を一切口にされていないそうです。
私自身定期的にスポーツをしておりますが、
肉中心の食生活に疑問を抱いていたところこの本に出会いました。
身体を酷使するバレエの世界の第一線で活躍されている草刈民代さんが
肉を一切排除した野菜中心の食生活をしていらっしゃるということに衝撃を受けました。
この本に出会って自分の食生活の再構築の指針を得ることが出来ました。
本の内容自体は、草刈民代さんが椎間板ヘルニアを患ってから再起を果たし、
さらに活躍し続ける過程で取り組んでいる食事やボディメンテナンス等がいくつかの章に分かれて紹介されており、
食事にその内1章が割り当てられています。
|
|
|||||||||
|
スポーツでパフォーマンスを出す為には肉を食べなくてはならない、
と思っていらっしゃる方にぜひ読んでほしい1冊です。
草刈民代さんは肉を一切口にされていないそうです。
私自身定期的にスポーツをしておりますが、
肉中心の食生活に疑問を抱いていたところこの本に出会いました。
身体を酷使するバレエの世界の第一線で活躍されている草刈民代さんが
肉を一切排除した野菜中心の食生活をしていらっしゃるということに衝撃を受けました。
この本に出会って自分の食生活の再構築の指針を得ることが出来ました。
本の内容自体は、草刈民代さんが椎間板ヘルニアを患ってから再起を果たし、
さらに活躍し続ける過程で取り組んでいる食事やボディメンテナンス等がいくつかの章に分かれて紹介されており、
食事にその内1章が割り当てられています。
|
|
|
|||||||||
|
平凡な中年サラリーマンの杉山（役所広司）は、通勤電車のホームから見かけた社交ダンス教室の美女・舞（草刈民代）に魅せられ、ダンスを習うことに。やがて彼は舞目当てではなく、本気でダンスに取り組むようになり、また舞もひたむきな杉山の姿から、見失っていた自分自身を取り戻すようになるが……。 周防正行監督が、社交ダンスの世界を舞台に描くハートウォーミングな大人のラブコメディー映画。時流からずれた世界をコミカルに、しかし愛情を込めて描く周防監督のテイストは本作によって完全に確立されたとみて思しい。主演ふたりの好演はもちろんのこと、竹中直人ら脇を固める面々の魅力を個性豊かに捉えているのも、この監督ならではの長所である。（的田也寸志）
|
|
|||||||||
|
平凡な中年サラリーマンの杉山（役所広司）は、通勤電車のホームから見かけた社交ダンス教室の美女・舞（草刈民代）に魅せられ、ダンスを習うことに。やがて彼は舞目当てではなく、本気でダンスに取り組むようになり、また舞もひたむきな杉山の姿から、見失っていた自分自身を取り戻すようになるが……。 周防正行監督が、社交ダンスの世界を舞台に描くハートウォーミングな大人のラブコメディー映画。時流からずれた世界をコミカルに、しかし愛情を込めて描く周防監督のテイストは本作によって完全に確立されたとみて思しい。主演ふたりの好演はもちろんのこと、竹中直人ら脇を固める面々の魅力を個性豊かに捉えているのも、この監督ならではの長所である。（的田也寸志）
|
|
 |
![[全身「からだ革命」]の詳細ページへGO!](JavaScript:hre('http://www.wd-all.com/wd/%C1%F0%B4%A2%CC%B1%C2%E5/','ama','4062133474','wbS/yKHWpKuk6aTAs9fMv6HX','http://images-jp.amazon.com/images/P/4062133474.90._BO2,127,255,255_PA10,5,10,5_AA100_SCTHUMBZZZ_.jpg','100','100'))
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
![[バレエ漬け (幻冬舎文庫)]の詳細ページへGO!](JavaScript:hre('http://www.wd-all.com/wd/%C1%F0%B4%A2%CC%B1%C2%E5/','ama','4344412885','pdCl7KWoxNKksSAouLjF37zLyri4yyk=','http://images-jp.amazon.com/images/P/4344412885.90._BO2,127,255,255_PA10,5,10,5_AA100_SCTHUMBZZZ_.jpg','100','100'))
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
![[SWAN MAGAZINE Vol.14(2009冬号)]の詳細ページへGO!](JavaScript:hre('http://www.wd-all.com/wd/%C1%F0%B4%A2%CC%B1%C2%E5/','ama','4582834213','U1dBTiBNQUdBWklORSBWb2wuMTQoMjAwOcXfueYp','http://images-jp.amazon.com/images/P/4582834213.90._BO2,127,255,255_PA10,5,10,5_AA100_SCTHUMBZZZ_.jpg','100','100'))
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
![[Shall We ダンス? (初回限定版) [DVD]]の詳細ページへGO!](JavaScript:hre('http://www.wd-all.com/wd/%C1%F0%B4%A2%CC%B1%C2%E5/','ama','B0001JZHHG','U2hhbGwgV2UgpcCl86W5PyAovemy87jCxOrIxykgW0RWRF0=','http://images-jp.amazon.com/images/P/B0001JZHHG.90._BO2,127,255,255_PA10,5,10,5_AA100_SCTHUMBZZZ_.jpg','100','100'))
![シコふんじゃった。 [DVD]](JavaScript:hre('http://www.wd-all.com/wd/%C1%F0%B4%A2%CC%B1%C2%E5/','ama','B0001JZHH6','pbels6TVpPOkuKTjpMOkv6GjIFtEVkRd','http://images-jp.amazon.com/images/P/B0001JZHH6.90._BO1,127,255,255_PA2,2,2,2_AA41_SCTHUMBZZZ_.jpg','41','41')){kind=small}
){kind=small}
![ファンシイダンス [DVD]](JavaScript:hre('http://www.wd-all.com/wd/%C1%F0%B4%A2%CC%B1%C2%E5/','ama','B0002U8NRU','pdWloaXzpbelpKXApfOluSBbRFZEXQ==','http://images-jp.amazon.com/images/P/B0002U8NRU.90._BO1,127,255,255_PA2,2,2,2_AA41_SCTHUMBZZZ_.jpg','41','41')){kind=small}
){kind=small}
![マルサの女 [DVD]](JavaScript:hre('http://www.wd-all.com/wd/%C1%F0%B4%A2%CC%B1%C2%E5/','ama','B000A1EERY','pd6l66W1pM699yBbRFZEXQ==','http://images-jp.amazon.com/images/P/B000A1EERY.90._BO1,127,255,255_PA2,2,2,2_AA41_SCTHUMBZZZ_.jpg','41','41')){kind=small}
![[Shall we ダンス? [DVD]]の詳細ページへGO!](JavaScript:hre('http://www.wd-all.com/wd/%C1%F0%B4%A2%CC%B1%C2%E5/','ama','B000IU39ZK','U2hhbGwgd2UgpcCl86W5PyBbRFZEXQ==','http://images-jp.amazon.com/images/P/B000IU39ZK.90._BO2,127,255,255_PA10,5,10,5_AA100_SCTHUMBZZZ_.jpg','100','100'))