水泳・水中運動の医力 うつ・メタボ・美肌に効果 / 河北英詮 〔単行本〕
ストア：Yahoo!ショッピング（ヤフー ショッピング）  ショップ：HMV Yahoo!店
1050円  
freeship 発売日:2009年07月28日 / ジャンル:書籍 その他 / フォーマット:単行本 / 出版社:さんこう社 / 発売国:日本 / ISBN:9784902386325 / アーティストキーワード:河北英詮

山中毅の水中運動 からだを作り直す / 山中毅 〔単行本〕
ストア：Yahoo!ショッピング（ヤフー ショッピング）  ショップ：HMV Yahoo!店
1260円  
freeship 発売日:2002年06月28日 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:単行本 / 出版社:毎日新聞社出版局 / 発売国:日本 / ISBN:9784620315744 / アーティストキーワード:山中毅 / タイトルキーワード:ヤマナカツヨシノスイチュウウンドウ内容詳細:高齢のかたも、リハビリ中でも、泳げなくても、水に顔をつけずできる。往年の名スイマーが、みずからの糖尿病を克服しようと編み出した、驚異の運動。目次:序章　スポーツはからだに悪い！山中毅の水中運動はスポーツにあらず/ 第１章　ルーツは糖尿病克服にあり闘病経験が生んだ山中毅の水中運動/ 第２章　山中毅の水中運動、五つの運動効能ボケない、寝込まないために/ 第３章　さあ、水に入ろう。九つの基本ウォークこれだけでも効果抜群！/ 第４章　本当の健康は６０歳からでも手に入る！山中毅の水中運動・体験ルポ

変形性膝関節症の運動・生活ガイド 運動療法と日常生活動作の手引き 第3版 / 黒沢尚 〔単行本〕
ストア：Yahoo!ショッピング（ヤフー ショッピング）  ショップ：HMV Yahoo!店
2205円  
freeship SC2 発売日:2005年11月28日 / ジャンル:物理・科学・医学 / フォーマット:単行本 / 出版社:日本医事新報社 / 発売国:日本 / ISBN:9784784961023 / アーティストキーワード:黒沢尚 / タイトルキーワード:ヘンケイセイシツカンセツショウノウンドウセイカツガイド内容詳細:目次:変形性膝関節症とは/ 日常生活の中で治していけますか/ 運動療法の方法と注意は/ 筋肉体操大腿の鍛え方は/ 脚のストレッチングの方法と注意は/ 自転車こぎの方法と効果は/ ウォーキングの効果は/ 水中運動の特性と注意点を/ 水中歩行の方法は/ 膝の痛い人の水泳の方法と注意点を〔ほか〕

【決算処分】水泳＆水中ウォーキングなどで活躍！スイミングアクアグローブ
ストア：Yahoo!ショッピング（ヤフー ショッピング）  ショップ：SHOP EAST
99円  
水泳で活躍！グローブの水かきが、指と指の間の水の流れを受け止め強力な推進力を得るので、長い距離を楽に泳ぐ事ができます。もちろん泳ぐスピードも格段にアップ！水中ウォーキングで活躍！グローブを使うと水の抵抗が大きくなるので運動量が増え、水中での筋力トレーニング用としても便利。また指を開いてご使用になると大きく水をつかむことができるので、水中ウォーキングなどで推進力が増し効果的に運動ができます。パドリングで活躍！強力な推進力を活かして、サーフィンのパドリングなどにも活躍します。

【COM-S】水泳＆水中ウォーキングなどで活躍！スイミングアクアグローブ
ストア：Yahoo!ショッピング（ヤフー ショッピング）  ショップ：Ishinoオンライン
950円  
水泳で活躍！グローブの水かきが、指と指の間の水の流れを受け止め強力な推進力を得るので、長い距離を楽に泳ぐ事ができます。もちろん泳ぐスピードも格段にアップ！水中ウォーキングで活躍！グローブを使うと水の抵抗が大きくなるので運動量が増え、水中での筋力トレーニング用としても便利。また指を開いてご使用になると大きく水をつかむことができるので、水中ウォーキングなどで推進力が増し効果的に運動ができます。パドリングで活躍！強力な推進力を活かして、サーフィンのパドリングなどにも活躍します。

水中歩行用ソックス すべランナー(メンズ)/ベルメゾンネット
ストア：Yahoo!ショッピング（ヤフー ショッピング）  ショップ：ベルメゾンネット Yahoo!店
1575円  
水中でも歩きやすく、運動しやすい水中歩行用ソックス「すべランナー」。足にやさしく、キュッと心地よくフィットします。足裏のすべり止め加工によるグリップ力が抜群!水中でもしっかり支えて歩きやすく、エクササイズの効果を高めます。●サイズ/2527cm●ナイロン、ポリウレタン●日本製この商品は、ベルメゾンネットだけでのご提供です。カタログでは販売しておりません。関連キーワード：千趣会/スイミング用品

八木式水中ウォーキングプールでやせる! 理想の体型・健康体へまっしぐら! スポーツ健康術 / 八木香 〔単行
ストア：Yahoo!ショッピング（ヤフー ショッピング）  ショップ：HMV Yahoo!店
1000円  
freeship 発売日:2011年05月28日 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:単行本 / 出版社:土屋書店 / 発売国:日本 / ISBN:9784806911951 / アーティストキーワード:八木香 / タイトルキーワード:ヤギシキスイチュウウォーキングプールデヤセル,リソウノタイケイケンコ・・・内容詳細:水のパワーで健康的にやせる！ぐんぐん効果があらわれるから、やせる身体づくりが楽しくなる。それが八木式アクア・エクササイズ。目次:１　水のパワーで健康にやせる（水中ウォーキングで脳細胞を活性化/ 水の５大特性がバランスのとれた健康体をつくる　ほか）/ ２　やせる身体づくりを意識（正しい姿勢を意識する/ 悪い姿勢１“丸腰”姿勢とチェック　ほか）/ ３　実践水中運動（ウォーミングアップ/ 基本のストレッチ　ほか）/ ４　水中ウォーキング（ウォーキングチェック/ 基本ウォーキング　ほか）

股関節症 克服・痛み軽減トレーニング ホーム・メディカ・ビジュアルブック / 阿部佳之 〔全集・双書〕
ストア：Yahoo!ショッピング（ヤフー ショッピング）  ショップ：HMV Yahoo!店
1365円  
freeship SC2 発売日:2005年03月28日 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:全集・双書 / 出版社:小学館 / 発売国:日本 / ISBN:9784093045858 / アーティストキーワード:阿部佳之 / タイトルキーワード:コカンセツショウ内容詳細:本書では、股関節症の方々に共通して適応できる水中や陸上での運動方法を紹介した。目次:第１章　なぜ水中運動は効果があるのか/ 第２章　どんな運動が効果的なのか/ 第３章　運動する際の注意点/ 第４章　運動の実技/ 第５章　日常生活での注意点/ 第６章　自分だけで行う運動のためのポイント/ 第７章　体験レポート　著者から直接トレーニング法を受けて/ 第８章　Ｑ＆Ａ　こんな時はどうすればよいの？/ 第９章　整形外科医からのアドバイス/ 第１０章　理学療法士からのアドバイス

ジムに通う前に読む本 スポーツ科学からみたトレーニング ブルーバックス / 桜井静香 〔新書〕
ストア：Yahoo!ショッピング（ヤフー ショッピング）  ショップ：HMV Yahoo!店
945円  
SC5 発売日:2010年08月28日 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:新書 / 出版社:講談社出版サービスセンター / 発売国:日本 / ISBN:9784062576956 / アーティストキーワード:桜井静香 / タイトルキーワード:ジムニカヨウマエニヨムホン,スポーツカガクカラミタトレーニング内容詳細:筋力増強には「大きな筋肉から先に鍛える」手法、脂肪燃焼には「筋トレ→有酸素的運動」が効果的、など最新の運動・スポーツ科学に裏付けられた方法を用いて、ジム通いを、より質の高いものにするための一冊。ストレッチング、筋力トレーニング、ウォーキング、ランニング、エアロビクス、水中トレーニング、ピラティス、ヨガなど、ジムで行われるさまざまな運動について、その理論と効果を解説する。目次:第１章　運動科学からみた身体メカニズム/ 第２章　基礎的トレーニングの理論と効果/ 第３章　ダイナミックエクササイズの理論と効果/ 第４章　運動継続を失敗しないために/ 第５章　ジム運動のＱ＆Ａ/ 第６章　ジム運動の実践

【2011モデル】SPEEDO(スピード) SD91A04 アクアグローブ トレーニング、アクアフィットネスに！
ストア：Yahoo!ショッピング（ヤフー ショッピング）  ショップ：スポーツマート
3045円  
SPEEDO（スピード）SD91A04 アクアグローブ■テクニックの上達をサポートし、トレーニングの効果を引き出すスピードのトレーニングアイテム。■筋力強化・持久力強化・テクニックの向上に！■トレーニング、アクアフィットネスに！■水の抵抗が大きくなるので腕への負荷がかかり、筋力UPに役立ちます。■アクアビクスや水中エクササイズで、上半身を鍛えるためのアイテムです。■手の面積を大きくすることで水中での抵抗を高め、エクササイズ効果を増大させます。■厚手で長持ちのネオプレーン素材に加え、手のひら側には樹脂素材が用いられているためグリップ力にも優れています。■水中での推進力や動きやすさを高め、水深が浅いところでも深いところでも使用できます。■左右セットの商品です。【アクアフィットネスの効果】水中では無重力に近い状態になるため適度なサポートと負荷が生じます。それにより全身を使った効果的な運動ができる一方で関節や筋肉に対する負担を大幅に激減します。■素材：ネオプレーン■寸法(mm)：S/W160×H195、M/W165×H206、L/・・・