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【セブン-イレブンで24時間受取りOK・送料0円!】 著者/訳者名:幕内秀夫/著 出版社名:三笠書房 発行年月:2006年04月 関連キーワード:クドウ キミヤス ソシヨク ワ サイキヨウ ノ カラダ オ ツクル くどう きみやす そしよく わ さいきよう の からだ お つくる、 マクウチ,ヒデオ まくうち,ひでお、 ミカサ シヨボウ ミカサシヨボウ 8001 みかさ しよぼう みかさしよぼう 8001 読売巨人軍の工藤公康投手は、現役最年長である四一歳で、「通算二〇〇勝」を達成しました。四〇歳を超えた今なお、最盛期を続ける工藤投手の原動力が「粗食」(和食を中心とした食生活)にあることは、意外に知られていません。工藤投手は、八〇年代後半に成績を落としましたが、九〇年、食生活に「粗食」を導入。以来、五年連続で二ケタ勝利をあげ、驚異の復活を果たしました。本書では、工藤家と親交の深い著者が、「粗食」の基本的な考え方から、工藤投手の「粗食レシピ」までをわかりやすく解説。 1章 鉄腕・工藤公

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