サイズ ■本体：W15.5×H12×D7.5cm　　　■ボディ用ベルト：9×125cm ■ハンド用ベルト：8.5×46.5cm

カラダトレーナーはあなたの‘有酸素運動’を応援する！ 脂肪を燃焼させ、カラダのひきしめに！ あなたの健康、運動をサポートする。 ＜ジョギングプログラムイメージ＞ 運動ペースをナビゲーション音声で教えてくれる！ 「カラダトレーナー」は効率的な有酸素運動を行えるよう、年齢と心拍数(脈拍数）から、あなたに合った運動量をリアルタイムで音声とリズムでナビゲーションする 使い方は簡単 耳たぶに心拍センサーを装着する。 年齢を入力し、プログラムを選び、ヘッドセットを装着、まず心拍センサーをつけて安静時の心拍数を測る。心拍数が測定できたら開始。スピーカーからきこえる音声とリズムに従って、運動を始めよう。 プログラムを選択！ ウォーキング・ジョギング・エアロビクスの3つの有酸素運動に対応。 ※エアロビクスの動きについての説明はありません。 ウォーキング60分（最長60分） ジョギング25分（最長45分） エアロビクス25分（最長45分） 体力テストモードで成果の確認も可能 携帯音楽プレーヤーと接・・・

●三日坊主の自分が一ケ月経っても続けられている理由．．． ●自分は夜間にウォーキングをするので一定のリズムと女性のアナウンスは寂しさを紛らわして時間の経過を忘れさせてくれる。 ●ペース配分の指示が案外と繊細で、ちょっと気を抜いて歩くと「もっと強く．．」、またガツガツ歩くと「もっと弱く．．」等々、細かな指示をしてくれるのでウォーキングの効果を実感できる。 ．．以上２点が継続できている最大の理由だと思います。 ●運動の継続は最終的には自分の堅い意思だと思いますが、補助的な器具の力でも運動を継続させる事は可能なんだと実感できたグッズでした。

伸縮性抜群！ 機密性、伸縮性に優れたポリウレタンコーティング。 抜群のサウナ効果。 便利なポケット付き。 フードは収納可能。

運動をするとかなりの汗をかきます。１ヶ月後が楽しみです。

備考:腕に光反転テープ付,腕に着脱に便利なサイドジッパー付 首周りに収納可能なフード付,便利なポケット付 伸縮性抜群！ 機密性、伸縮性に優れたポリウレタンコーティング。 抜群のサウナ効果。

トレーニング効果を確実に結果に結びつけるために、たんぱく質の原料として「ホエイプロテイン」を１００％使用。また、身体のエネルギー生成やコラーゲン合成をサポートするビタミンを７種類も配合。これだけの高い栄養素を、しっかり配合しながらも、デザート感覚のような驚きのおいしさを実現。「ホエイプロテイン」は、筋肉の分解をケアし、さらにその合成をサポートするアミノ酸BCAAを多く含む。さらに、吸収も速く、体内利用効率も高いため、身体作りに特に最適なアスリートの必須サプリメント。

材質 本体：ABS樹脂・ポリエチレン、マット：EVA サイズ（約） 本体：縦105×横20×厚さ2cm マット：幅61×全長140cm 重量（約） 本体：820g セット明細 本体×1、マット×1 耐荷重 (約)100kg レベル調節 レベル1（上級者向け）：高さ（約）22cm レベル2（中級者向け）：高さ（約）24cm レベル3（初心者向け）：高さ（約）26cm

体の深部にある筋肉を一気にゆるませる、背骨ストレッチ専用のポールです。ポールの上に寝転んで気持ちよく体を動かすだけで、ふだんはなかなかほぐすことのできない体の深部の筋肉を、一気に気持ちよくほぐすことができます。

スポーツするカラダに、もっと鉄分と酸素を 限界を超えたいアスリートにスタミナを 運動時には、なぜ酸素が必要なのでしょうか？ 運動時の主なエネルギー源はグリコーゲンと体脂肪。これを燃やしエネルギーを生み出すためにも酸素が不可欠。運動時に息がハアハアしてくるのは、体が酸素を求めているからなのです。運動をすればするほどエネルギーを消費するから、それをまかなうエネルギーを生む酸素も、より必要になってきます。だから、運動時に、効率よく酸素を運ぶことができれば、スタミナを手に入れることができるのです。 酸素を、細胞に運ぶ鉄分の役目 体内に取り込まれた酸素は、血液中のヘモグロビンによって全身に運ばれます。そのヘモグロビンの重要な構成要素が鉄分。鉄分がないとヘモグロビンは合成されません。つまり、鉄分を十分に補給して、持続的な運動で低下すると言われるヘモグロビンを増やすことが、酸素を細胞へ運ぶ力を高めることになるのです。 高地トレーニングのメカニズム トップアスリートは、大会に向けて“高地トレーニング”を行います。酸素の薄い高地・・・