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2100円
【アロマヨガ】 アロマオイルを焚きながら行うヨガ。アロマの嗅覚からの作用で、心と身体をリラックスさせながら行なうスタイルで、また香りの助けが鼻呼吸を意識しやすくしてくれます。嗅覚は脳を刺激して、ホルモンバランスや免疫反応に影響を与えるので、心を安定させるメリットがあります。アロマオイルの種類により、発汗、浄化、脂肪燃焼等の効果の違いも楽しめて、エクササイズから遠ざかっている人でも負荷を感じずに行えます。 ＜瞑想したいときに＞ ほんのりと陶酔させるような甘く神秘的な香りが、心地よい瞑想へと導いてくれそうです。ゆっくりとした時間の中で思いにふける時や、ヨガなどの精神を統一したい時などにお供に添えてみてはいかがでしょう？ ＜「フランキンセンス」「ジャスミン」「マンダリン」をブレンド＞ ジャスミンやマンダリンの甘くデリケートな香りは日々のストレスや緊張、心配事をやわらげてくれます。古代から重宝されてきたフランキンセンスの和名は「乳香」として有名で、呼吸を整えてくれると言われています。
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